而是十天半月进食一次就可以。
因此大大减少了每天吃饭的时间，可以专心的打坐修炼。
每隔十天半月就进食一次灵谷，吃饱之後还可以坚持十天半月的时间。
不过对於这些修士来说，即使十天半月服用一次灵谷，仍旧是一件b较麻烦的事。
因此，宗门中的一些炼丹大师，就将灵谷中的JiNg华部分提取出来，并添加了一些灵草材料，炼制出了一种能够避俗的丹药叫做-辟谷丹。
辟谷丹其实也并不是真正的避俗。
只是做到了服用一颗辟谷丹，可以保持三个月不用进食。
这样一来即使低阶修士闭关修炼，只要准备一瓶辟谷丹，就可以在自己的洞府中修炼数年的时间。
因此，这辟谷丹在这些低阶修士中非常流行，几乎是每一位低阶修士的必备之物。
林yAn回忆起玉简中有关辟谷丹的这些内容後。
就开始逐个查看地上的那几只玉瓶，练气丹、解毒丹、墨莲粉、辟谷丹。
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